<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://akochudnut.eu/rss/all.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Všetky články - akochudnut.eu]]></title>
      <link>https://akochudnut.eu/archive/news/</link>
      <description></description>
      <language>sk</language>
      <pubDate>Sat, 12 Dec 2015 17:51:00 +0100</pubDate>
      <lastBuildDate>Sat, 12 Dec 2015 17:51:00 +0100</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Články]]></category>
      <category><![CDATA[Novinky]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Chudnutie a bielkoviny]]></title>
         <link>https://www.akochudnut.eu/news/chudnutie-a-bielkoviny/</link>
         <description><![CDATA[Bielkovina teda proteín hrá kľúčovú úlohu v tom ako sa človek cíti, reguluje nám váhu a dodáva nám pocit nasýtenosti. Regulácia hladu je pre mnohých z nás veľkou výzvou. Určite to poznáte aj Vy chute, maškrtenie a podobne. Pri chudnutí je potrebné dodávať určité množstvo proteínu, aby sa naštartoval metabolizmus a telo začalo efektívne spaľovať prebytočné tuky. Potrebný denný prísun zvyšuje kľudový metabolizmus a pri chudnutí udržuje svalovú hmotu. A práve o to ide pri správnom chudnutí. V...]]></description>
         <pubDate>Sat, 12 Dec 2015 17:51:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.akochudnut.eu/news/chudnutie-a-bielkoviny/</guid>
         <category><![CDATA[Články]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Ako sa stravovať pri chudnutí]]></title>
         <link>https://www.akochudnut.eu/news/ako-sa-stravovat-pri-chudnuti/</link>
         <description><![CDATA[Väčšina ľudí, ktorí sa rozhodnú znížiť hmotnosť, začne okamžite s nadšením a často bez prípravy príliš intenzívne športovať. Pohyb a šport sú veľmi dôležité faktory pre udržanie kondície a optimálnej hmotnosti, ale začať príliš intenzívne, bez dobrého tréningového plánu a bez úpravy stravy, vedie k únave, drrobným úrazom a sklamaniu z nízkeho úbytku hmotnosti. Potom sa väčšinou stiahneme a prestaneme sa hýbať a športovať.&nbsp;
Prečo sa to deje?&nbsp;
Hlavnými príčinami vzniku nadváhy je vyšší...]]></description>
         <pubDate>Sat, 31 Jan 2015 19:39:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.akochudnut.eu/news/ako-sa-stravovat-pri-chudnuti/</guid>
         <category><![CDATA[Články]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Správna hydratácia a chudnutie]]></title>
         <link>https://www.akochudnut.eu/news/spravna-hydratacia-voda/</link>
         <description><![CDATA[Voda a správna hydratácia sú základom zdravia a výživy. Voda tvorí väčšinu objemu ľudského tela približne 60 %. Je základnou živinou a je dôležitá na odstraňovanie odpadových látok z tela. Napomáha biochemickým procesom, rozvádza živiny v tele a má množstvo ďalších funkcií. Najvhodnejším nápojom na hydratáciu je preto práve čistá voda. Má nulovú kalorickú hodnotu, ale vo výžive a pri chudnutí zohráva dôležitú úlohu. Bez dostatočnej hydratácie vodou je proces chudnutia oveľa oveľa...]]></description>
         <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 19:18:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.akochudnut.eu/news/spravna-hydratacia-voda/</guid>
         <category><![CDATA[Články]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>